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    其中，身体能量来自组成人体的数以万计的细胞，而精神能量是通过自身经验以及训练身体所积累。

    此外还有一个是“自然能量”，位于体外庞大的能量，先以不动的姿态冥想，透过与自然合而为一特殊感应吸引自然能量引进体内，混合身体能量、精神能量、自然能量三种能量平衡的查克拉——“仙术查克拉“能够把忍术、幻术、体术都能进行强化的“仙术”!

    现在南宫飞云所需要的当然是“身体能量”。

    他摆出了修炼的姿势，只是一瞬间，细胞好像是活过来了一般，大量的查克拉被南宫飞云提炼了出来。

    时间一分一秒中度过，精纯的查克拉在他身体的经脉中缓缓流转，走遍了他的全身各处。

    “呼……”

    南宫飞云重重的吐出了一口气，然后他睁开了眼睛，现在他的精神状态显然要比以前好了不少，看来提炼查克拉对于他的身体恢复也是有着很大的好处。

    可惜他现在根本就不会任何忍术，连试验的机会都没有。

    他摩挲着下巴，虽然他并不会任何的忍术，但是完全可以学习嘛，就算是每一个忍术都需要结印才可以施展出来，但是这对于南宫飞云却是有着一个漏洞，那就是鸣人也学过的‘螺旋丸’，这个身为a级难度的奥义忍术，不用结印，是一个很合适南宫飞云现在可以学的招数。

    而且螺旋丸没有属性要求，只要学懂了原理就完全可以修炼出来，而且威力巨大一旦击中对手后，不但能其造成表面破坏，还能造成内部破坏。

    南宫飞云努力的回忆着，螺旋丸本质上是将查克拉凝聚在手上，并且令查克拉以同样的方向不停流动，聚集查克拉并加以压缩，形成旋转密度的“查克拉球”。

    想到这里，他的嘴角露出了一抹微笑，就算不会其他忍术又如何，有着这a级的奥义忍术，他不信还打不过一般的忍者。

    虽然现在所修炼的只是普通版的螺旋丸，但是万事开头难，只要他将这门忍术掌握之后，那之后的衍生术更是不在话下，什么大玉螺旋丸、大玉螺旋丸，甚至加入了属性的风遁.螺旋丸他也能够完成搞定。

    “先要把查克拉聚集起来，并维持在手上，然后持续放出查克拉，让查克拉在手中旋转起来。”

    南宫飞云心中暗暗的记录着学习螺旋丸的方法，然后开始修炼了起来。

    良久之后，他直接倒在了地上，右手不停的颤-抖着，身上也是大汗淋漓。

    “果然a级忍术不是这么容易学的啊。”

    现在，他不只是浑身的查克拉消耗一空，就是手和手腕都非常的疼痛，好像僵硬了一般。
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