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    “你不是说你是个有原则的系统，最大的特长和原则就是老实吗？”

    姚小白好了伤疤忘了疼，出了模拟场景后，瞬间就忘记了自己曾经哭爹喊娘，不要不要的求着系统，缩短使用时间的。

    “这是怎么回事？”

    他得理不饶人，气势汹汹地质问着系统。

    “呵呵！”

    系统笑了：“二十分钟，一分都不会少，刚才是占据了九成时间的模拟场景，目的在于通过生死恐怖和各种内心恐惧，来刺激你体内激素的大量分泌，从而提高你的肌肉表现能力。”

    “接下来的一成时间里头，也就是两分钟，也是非常重要的，嘿嘿！”

    “这两分钟要干嘛？”

    姚小白听到系统那笑得不坏好意的语调，心中就是一阵抽搐。

    “拉伸按摩！”系统回道。

    “按摩我知道，但什么叫拉伸啊！”

    “拉什么伸呀，好好给我按摩下就完事了。”

    “不行！”

    “按摩可以缓解肌肉疼痛，促使加快肌肉中堆积的乳酸分解。”

    “拉伸也同样重要，可以促进受损肌纤维的恢复，提升新增肌肉的质量以及肌肉灵活度。”

    “我是一个有原则的系统，放心，肯定不会偷工减料的。”

    “现在开始拉伸。”

    话音落下，姚小白就感觉全身一紧，那种被按摩椅紧紧包裹，动荡不得的感觉又再度出现了。

    这回是从头到脚，连两只前臂也是完全不能自主活动了。

    “好紧张，系统你这是要干嘛？”

    “霸王硬上弓吗？”

    “嘿嘿！好好享受你的最后两分钟拉伸环节吧！”

    说完，小白就感觉自己的两只手掌，好像被什么牵引了一般，带着两只手臂，直愣愣形成了侧平举的姿势。

    紧接着整个手掌握拳，只有大拇指伸出，慢慢往下转动。

    随着手掌握拳，大拇指的逐渐往下转动，他就感觉到一股越来越强烈撕扯感从大臂正面，肱二头肌处传来。

    “啊……啊……啊……啊！”

    “轻一点啊！痛啊！”
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