第559章 恢复性训练-《我的成就有点多》


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    力量举,一种有别于一般举重的新的举重竞技项目,包括深蹲、卧推、硬拉。

    蹲推拉,这本来就是基础力量训练的重要手段与方式,可称之为力量训练三大项,慢慢发展成了独立的运动竞技项目。

    孟凡作为一位举重运动员,    当然在训练中接触过深蹲、卧推、硬拉这三大项。卧推相对来说练的少一些,但深蹲和硬拉那是经常要练的,且要摘出来着重的练。

    举重训练,当人不可能永远都是在练举重的动作,它需要将一个个动作拆解出来进行训练,且需要更多的其他部位的训练来综合提高举重的实力。

    孟凡查了一下这三项,    不,是四项,    还有一项总成绩——又多了一个世界纪录,    还挺复杂。

    因为力量举是非奥项目,发展至今也出来了不少分支以及各种提高运动表现水平的“科技”,按照孟凡力量举的世界纪录表来分类的话,主要分为有无药检和有无装备。

    药检的分类简单,那就是分为有药检和没有药检的比赛。

    装备的分类略微复杂一点,无装备还分为有绑膝和没有绑膝,有装备分为轻装与重装。

    有无装备的助力对最终成绩的影响是巨大的,拿卧推世界纪录来说无装备与有装备之间相差了150公斤。

    再拿大家比较熟悉的冰岛大力士“魔山”来说,他是全世界唯二能够硬拉起半吨重量的人,这是他在无药检、重装的前提下能够硬拉起来的重量,而有药检、无装备的硬拉世界纪录是375公斤,相差也是极大。

    那么问题来了,如果孟凡要进行挑战并让系统进行认可的话,应该是按照哪个世界纪录表进行挑战呢?

    孟凡肯定是有药检+无装备的,他现在是非赛季但还是有时不时的飞检,就是,他是一个开挂的人,    从竞技公平层面而言,    他这个可比药物严重多了。

    所以以系统的判断来说的话,孟凡觉得还是冲着无药检+重装备的世界纪录方向去得了,且是最大体重级别的。

    深蹲,无装备460公斤,有装备585公斤。

    卧推,无装备337公斤,有装备487公斤。

    硬拉,无装备460公斤,有装备501公斤。

    前提都是无药检。

    孟凡准备按照这两个记录来,先冲无装备,如果系统判定成功那就不再冲了,如果不行的话就再试试有装备,实在还不行就再往上慢慢加。

    ……

    孟凡外出,先是去了一趟西子湖文创园,一个月没“上班”了,也总该亮个相,虽然现在这边没他什么事情了。
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