第559章 恢复性训练-《我的成就有点多》


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    下午一点多的时候,孟凡在这边吃了午饭后就溜达着去了浙省体院。

    “失踪人口回归了啊。”

    占院长见到孟凡出现在重竞技系的体育馆后,很惊讶很夸张的调侃了一句,然后就押着孟凡去各队指导去了,孟凡现在挂着浙省体院这边教练员的头衔,极少干事,来了当然不能轻易放过。

    孟凡的到来受到了一众运动员及体育生的欢迎,指导训练什么的暂且到了一边,各种花边的八卦的好奇的问题是一大堆,大家最关心的当然还是孟凡这么一个月跑下来到底体重降了多少,这可直接关系到华国大体重举重运动员的运动水准啊。

    孟凡伸出了一只手五根指头:“三千公里跑下来,我大概受了有五公斤吧。”

    大家乍一听觉得这减重挺多的了,但仔细一想,真是不够看啊,三千公里减十斤,太少了啊!

    相当于就是三百公里减一斤,这可就是绝大多数普通跑步爱好者一个月完成不了的量啊,对于在场的举重运动员们来说,更起码是一个季度甚至更长时间的跑量。

    果然,跑步不能减肥啊!

    与此同时,一些教练员也是松了一口气,还好就是瘦了五公斤,对于孟凡的级别来说没有什么影响。

    谷膿

    一晃一个半小时过去,孟凡在对部分运动员做出了一些技术性的指导的同时,也完成了自己的热身,并在大家的围观之下开始了“恢复性”的训练。

    先抓一抓。

    从一百公斤开始抓,当成是单项的热身。

    一百公斤对于孟凡来说跟抓空杆没什么区别,不过他还是很认真的,认真的在做动作,每一步都到位。

    随后重量就直接加到了200公斤,抓起来也很舒服,流畅,看的边上的运动员们那叫一个艳羡啊,双眼冒光的无处不在。

    这力线是真的好看,力量的美,全在这里了。

    抓了两次后,孟凡又将重量加到了233,这是他在奥运会上创造的世界纪录。对于原先的他来说,这个几乎是极限,最多还能加个1-3公斤,而对现在的他来说,这就是一个热身重量。

    轻松抓起,还在系统提示完成一项世界记录挑战之后又连续抓了两次。

    “握草这掉体重不掉力量的吗?”

    “非但不掉还更强了啊!”
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